月～金曜日　ひる1時50分スタート

6月4日（金）スポーツクラブに導入された「お尻特化マシン」体験！

2021年6月4日

加齢や運動不足などで、気になるのが身体のたるみ。特に、お尻のたるみで悩む人は多いという。そんな中、鹿児島市のスポーツクラブに、「お尻特化マシン」なるものがあると聞きレポーターが訪ねた。果たしてそのマシンとは！？
この春新設されたトレーニングルームでは、バランスボールやバンドなどコンディションを整えるエクササイズも紹介。

セイカスポーツクラブ宇宿店

セイカスポーツクラブは、ジム・プール・スタジオ・ランニングトラックなど様々なトレーニングを行うことができます。

住所：　鹿児島市宇宿2丁目18-27
電話：　099-255-4650
休み：水曜日

平日午前 9時～午後11時
土曜午前10時～午後10時
日祝午前 9時～午後 8時

お尻特化マシン

尻特化マシン「グルートドライブ」。
加齢や運動不足で、お尻のたるみが気になる方にうってつけの器具だそうです。

グルートドライブは、お尻を上げたり下げたりと、お尻の周り、臀部に集中的に負荷をかけるので、きれいなヒップラインがつくれます。
１０回２セットが最初の基準です
ちなみにバーの重さだけでは足りない方には、バーの両側におもりを足すことができます。

暗闇フィットネス

続いては、エクササイズでお尻を鍛えましょう。普段はエアロビクスやダンス、ヨガなど行われるスタジオ。4月から新たに暗闇フィットネスを始めました。

暗闇フィットネスは、暗い所でレッスンするので周りを気にせずにマイペースでできること。そして、家でも簡単にできる動きですが、よりエンターテインメントに参加しているような非日常を味わえるのが魅力です。