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毎年悩みますよね。


2023年。


早くも一ヵ月が経ちますね。






年末年始、

少しゆっくり過ごせた方も

多いのではないでしょうか。




1年分頑張った分の休息、

新年を無事迎えられたご褒美、











太りますよね。






そう、


正月太り。







あるアンケートでは

正月太りを解消するのに

1ヶ月以上かかった女性が

全体の7割近くだったそうです。



僕もしっかり増えました。



自分のこともあって


2月9日(木)

14:45~



かごnewでは


正月太りリセット術を特集します!



今回は

悩める正月ブトラーのため、

2人の匠に秘訣を聞いてきました。



 


トレーニングの匠に、


 



薬膳の匠。



日常生活を

少し工夫するだけ。



正月太り解消のヒントを

お伝えします。



個人の感想ですが

実践してみて

とても実感しました。




ぜひご覧ください。




きょうもありがとうございました。


小鍜治 宏将