毎年悩みますよね。

２０２３年。


早くも一ヵ月が経ちますね。






年末年始、

少しゆっくり過ごせた方も

多いのではないでしょうか。




１年分頑張った分の休息、

新年を無事迎えられたご褒美、











太りますよね。






そう、


正月太り。






あるアンケートでは

正月太りを解消するのに

１ヶ月以上かかった女性が

全体の７割近くだったそうです。



僕もしっかり増えました。



自分のこともあって


２月９日（木）

１４：４５～の


かごｎｅｗでは


正月太りリセット術を特集します！



今回は

悩める正月ブトラーのため、

２人の匠に秘訣を聞いてきました。


 

トレーニングの匠に、


 

薬膳の匠。

日常生活を

少し工夫するだけ。


正月太り解消のヒントを

お伝えします。



個人の感想ですが

実践してみて

とても実感しました。




ぜひご覧ください。




きょうもありがとうございました。


小鍜治 宏将